太極拳（第一回入門編） in 伊自良

静の中の動　動の中の静

4月17日Start!!!!

ゆっくり動いて、整える。
“はじめての太極拳”

春は外にひらいていく季節。

冬のあいだ内側に溜めていたものが動き出す、変化の時期です。
そして体もこころもちょっと不安定な時期でもあります。

・　最近、ちょっと疲れてる
・　運動しなきゃと思いつつ、何もしてない
・　呼吸が浅い気がする
・　強い運動はもういいかも
・　なんか春だし、何か始めたい

こんな方に太極拳。
激しい動きはありません。
でき・不できも気にしません。
初回は「呼吸する」を大切に。
はじめての人のための太極拳です。

まき肩の主催者２人。
どう変わっていくのか楽しみです。

これから定期開催予定ですのでスタンプカードも作っちゃいます。
いつもは名古屋のレイナ先生、今年は伊自良に通ってくれるそう！この機会をお見逃しなく！！！

♬お得な情報♬
この日はお隣の甘南美寺で五穀豊穣をお祈りする春のお祭りもありますので、
お詣りしてお餅をいただきましょう
詳細はこちら↓
@kannamiji14

2026/4/17(金)10:30-

どんつき：岐阜県山県市北部の山間地どんつき集落にて宴を開催

ももや：岐阜県旧伊自良村　朝ごはん屋さん
https://www.instagram.com/momoya.w/

●参加費 / 3,000円（お一人様初回）／ももやのちまき・スープ・杏仁付

●定員 / なし

●申込期限 / なし

●ツアーの流れ /
10:30開始 → 約1時間程度の運動

●注意事項 /
・動きやすい恰好
・滑りにくい靴
・水分
・タオル

伊自良湖ステージ集合（岐阜県山県市長滝25-1）

🟰予約受付🟰
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